마사지 부러움의 기본 원리

유지 다리를 조심스럽게 피트 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 더 나은 균형 ( 당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 피할 수 없음). 할 수 있습니다 역방향 손가락로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 1